Behandelingen
Iedere persoon is anders - met een eigen ritme, lichaam, energie en behoefte aan aanraking of rust.
​
Bij Zen en Zacht vind je daarom verschillende behandelingen, elk met een eigen vorm, intentie en diepte.
Of je nu verlangt naar pure rust, energetische heling of een moment om spanning los te laten - er is altijd een sessie die bij jouw noden past.
​
Laat je leiden door wat je lichaam fluistert en kies de zachtheid die jij nu nodig hebt 🌸
​
Kleine doch belangrijke sidenote:
Er worden geen erotische en geen medische massages gegeven.​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
​
​
​
​
​
​
Zacht&Helend - Reiki Healing
Zachte heling voor lichaam, geest en ziel
60 minuten - 50€
Een Reiki healing is een liefdevolle uitnodiging aan je systeem om te vertragen, te openen en zichzelf te herstellen. Reiki is een Japanse energetische behandelvorm waarbij universele levensenergie via de handen wordt doorgegeven. Deze energie stroomt precies daarheen waar dat het meest nodig is – fysiek, emotioneel of energetisch.
Tijdens de sessie lig je gekleed op een massagetafel met zachte muziek. Mijn handen rusten op je lichaam waarbij iedere plek zowel die fysieke plek weerspiegelt alsook een diepere betekenis heeft. Je hoeft niets te doen – alleen te zijn.
Reiki werkt subtiel, maar diep. Het ondersteunt het zelfherstellend vermogen van je lichaam, helpt om spanning los te laten en brengt je dichter bij jezelf.
Wat je ervaart is een gevoel van diepe rust, thuiskomen, warmte of een zachte doorstroming. Of je nu vermoeid bent, overprikkeld, uit balans of gewoon verlangt naar meer innerlijke rust, een Reiki healing biedt je ruimte om op te laden, te zakken, en te voelen wat er leeft onder de oppervlakte. Blokkades worden verzacht, balans hersteld, en innerlijke rust en vitaliteit hervonden.
Zacht&Koesterend - massage
Fluisterzachte, koesterende ontspanningsmassage
60 minuten - 50€
Een fluisterzachte, koesterende ontspanningsmassage die lichaam en geest tot diepe rust brengt. Door trage, aandachtige aanrakingen laat je spanning los en ervaar je hoe het voelt om volledig gedragen te worden.​
In een wereld die zoveel van ons vraagt, nodigt deze massage je uit om terug te keren naar jezelf. Geen harde druk of forcerende technieken, maar zachte, aandachtige aanrakingen die als fluisteringen je lichaam en zenuwstelsel kalmeren op een dieper niveau.
​
Deze massage is een ontmoeting met de stilte onder de spanning, iets zachts dat tóch binnenkomt, als een fluistering die je raakt tot in je kern. Ze nodigt je uit om te vertragen, te voelen en werkelijk te landen in je lichaam, precies zoals het is, zonder oordeel en zonder haast. Een ontmoeting met jezelf in een veilige bedding. ​
Gun jezelf die zachte thuiskomst in jezelf. Deze vorm van massage is geschikt voor wie gespannen of overprikkeld is, moeite heeft om te voelen, of gewoon verlangt naar een moment van diepe rust en zachtheid.
Zacht&Vrouwelijk - massage
Zachte ontspanningsmassage met extra aandacht voor buik, bekken en heupen
90 minuten - 75€
Deze behandeling is voor vrouwen die verlangen naar diepe ontspanning, verzachting en het thuiskomen in hun eigen lichaam.
Het is een combinatie van de Zacht&Koesterend ontspanningsmassage – een fluisterzachte, koesterende aanraking die je zenuwstelsel tot rust brengt – met een yin massage gericht op het buikgebied, bekken en heupen.
Dit zijn plekken waar vrouwen vaak spanning vasthouden, en waar door liefdevolle aandacht ruimte ontstaat voor ontspanning, stroming en verbinding met je vrouwelijke energie.
Het is een uitnodiging om los te laten, te verzachten en opnieuw te voelen hoe het is om veilig en zacht in je lichaam aanwezig te zijn waarbij je volledig gedragen en gekoesterd wordt.
Voor vrouwen die zichzelf een moment van diepe koestering en innerlijke rust willen schenken.
Zacht&Resonant - massage
Zachte aanraking en helende klankresonantie
90 minuten - 75€
Deze behandeling is een combinatie van de Zacht&Koesterend ontspanningsmassage en de helende werking van klankschalen. Terwijl fluisterzachte, koesterende aanraking je lichaam uitnodigt tot diepe ontspanning, brengen de trillingen en resonanties van de klankschalen je lichaam, geest en ziel in harmonie.
De klanken werken tot diep in elke cel door, waardoor spanningen zachtjes kunnen loslaten en je energie weer vrij kan stromen. In combinatie met de zachte aanraking ontstaat er een bijzonder ritueel waarin je lichaam, geest en ziel tegelijk worden aangeraakt – door stilte, door resonantie, door zachtheid.
Het resultaat is een diepe rust en een gevoel van thuiskomen in jezelf, gedragen door zowel de subtiliteit van aanraking als de kracht van klank. Voor wie zich wil overgeven aan een magische combinatie van zachtheid en vibratie.
De Klank van Zacht
Klankschalenmassage
.jpeg)
30 minuten - 30€
Een klankschaalmassage is een zachte en rustgevende ontspanningstechniek waarbij klankschalen op en rondom het lichaam worden geplaatst. De trillingen en klanken werken zowel lichamelijk als mentaal diep door en brengen het lichaam in een staat van rust.
Laat je meevoeren op de helende klanken en trillingen van de klankschalen. Hun resonantie dringt diep door in je lichaam en brengt elke cel subtiel in beweging. De cellen in het lichaam reageren op de frequenties, wat het zelfherstellend vermogen stimuleert. De trillingen helpen vastzittende spanning of emoties zachtjes te ontladen.
De klanken brengen hersengolven in een meditatieve toestand, ideaal bij drukte of overprikkeling.
​
Zen in je Hoofd - massage
Massage van hals, nek, schouders, gelaat en hoofd
45 minuten - 40€
​
Voor iedereen die veel in het hoofd zit of spanning vasthoudt in nek en schouders. Dit is een massage die diepe ontspanning brengt daar waar stress zich vaak ophoopt.
​
In deze massage wordt zachtheid gecombineerd met stevigheid.
Ik begin zachtjes in de regio van hals - sleutelbeen - borsteen, waar vaak veel spanning of emoties vastzitten. Van daaruit werk ik naar je schouders en nek met stevigere knedingen die helpen om vastgezette spanning te bevrijden en de doorbloeding te stimuleren. Eindigen doen we weer zachtjes bij het hoofd en het gelaat om het denken volledig tot rust te brengen.
Een behandeling die lichter maakt, zowel in lichaam als in hoofd – zodat je weer ruimte, helderheid en balans ervaart. Ideaal bij stress, spanning of een overvol hoofd.
Zen in Hoofd en Hart - massage en Reiki
Massage en Reiki bij hals, nek, schouders, gelaat en hoofd
60 minuten - 50€
Zen in Hoofd en Hart combineert de Zen in je Hoofd massage met Reiki op het bovenlichaam.
Terwijl spanning in hoofd en schouders wordt losgemaakt d.m.v. massage, opent en ondersteunt Reiki de energetische doorstroming in het hart- en borstgebied.
Een behandeling die lichter maakt, zowel in lichaam als in hoofd – zodat je weer ruimte, helderheid en balans ervaart. Ideaal bij stress, spanning of een overvol hoofd.
Deze behandeling brengt ontspanning, balans en een diepe verbinding tussen lichaam en ziel.
​​
Zen met z'n twee - duomassage
Samen ontspannen in zachtheid
2 x 60 minuten - 130€
excl. eventuele verplaatsingskosten
​
Een duomassage is ideaal als je samen met je geliefde, vriend(in), mama of zus een moment van ontspanning wil beleven, in verbondenheid en zachtheid. Een moment om samen te vertragen, te ademen en te ontspannen.
Jullie worden elk afzonderlijk gemasseerd, maar delen dezelfde ruimte, sfeer en rust. De zachte aanrakingen, warme energie en verstillende sfeer nodigen uit om los te laten — naast elkaar, maar elk op jullie eigen reis naar ontspanning.
​
Samen stil worden. Samen ontspannen. Samen zijn. ​Gun jezelf en elkaar deze ervaring.
Duomassages worden gegeven door An Janssen en mezelf en kunnen doorgaan op verplaatsing, in Elen (Dilsen-Stokkem) of Herk-de-stad. We denken graag met je mee.
Opgelet! Deze massage kan niet geboekt worden via de online afsprakenmodule.
Stuur me een berichtje of bel me even om af te stemmen over een tijdstip. ​
Een Zacht Cadeau - cadeaubon
Geef niet alleen een geschenk, maar een zachte adempauze in het leven
.jpeg)
Tijd is kostbaar, en niemand kan het kopen. Maar wat als je iemand tijd kunt geven? Tijd voor zichzelf. Tijd om op te laden, alle spanning los te laten, en weer in balans te komen. Het is misschien wel het mooiste cadeau dat je kunt geven.
Met een cadeaubon van Zen en Zacht schenk je niet zomaar een massage, maar een ervaring van ontspanning, koestering en thuiskomen in zichzelf.
​
In plaats van spullen, geef je de ander een ervaring die bijdraagt aan het welzijn en ontspanning.
Laten we allemaal wat zachter zijn, voor onszelf en voor elkaar!
​
De waarde van de cadeaubon bepaal je zelf, zodat het altijd past bij de gelegenheid of je budget. Elke cadeaubon wordt met zorg ingepakt, zodat het een bijzondere verrassing is om te geven.​​​​